美白肌肤－荷香菜卷
主要成分：鲜荷花、猪肉、香菇、木耳、白菜 简单制作： (1)猪肉、香菇、木耳剁碎，加入葱、姜和调味料搅拌成馅。 (2)将馅包入白菜叶片里，用切成长条的白菜丝扎紧。 (3)把菜卷和鲜荷花一起上锅蒸，大约15分钟后取出。 (4)菜卷可沾辣椒酱食用，或是用蒸出的菜汁加盐和味精勾芡制成蘸酱。 食疗功效：此道菜的主要食疗功效在鲜荷花，蒸菜卷的时候一定要把鲜荷花放入一起蒸熟。与荷叶的凉性清火作用不同，荷花性平
【阿力女性网】【美白祛斑】 菜卷 更新日期:2019-12-02 08:12:53
蟹柳紫菜卷的营养价值 紫菜头食用价值
相信大家都吃过蟹柳紫菜卷吧，但是还有很多人对蟹柳紫菜卷的相关知识不是很了解，大家知道蟹柳紫菜卷的营养价值有哪些吗？下面我们从蟹柳的营养价值和紫菜的营养价值两方面分析吧，这样大家就可以很好的理解蟹柳紫菜卷的营养价值了。蟹柳的营养价值十分丰富，它的名称虽然叫蟹柳但主要成分其实是鱼肉，所以蟹柳是一种用鱼肉糜做的加工食品。紫菜的营养价值并不亚于蟹柳，每100克紫菜中含水分12.7克、蛋白质26.7克、脂肪1.1克、碳水化合物22.5克、粗纤维21.6克、铁54.9毫克、锰4.32毫克、锌2.47毫克、碘1.8毫克
【阿力养生网】【饮食养生】 紫菜卷 更新日期:2022-01-22 07:01:30
虾皮紫菜汤的功效 蟹柳紫菜卷的宜忌人群
紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱，对改善老年人的记忆衰退有很好的作用。另外，紫菜中维生素A的含量比牛奶高67倍，维生素C的含量比卷心菜高70倍，蛋白质的含量比鲜蘑菇高9倍。可见，紫菜是一种十分有益于人体健康的食品。
【阿力养生网】【饮食养生】 紫菜汤 紫菜卷 健康 癌症 更新日期:2022-01-22 07:01:59