长期患有肺部疾病的人，按中府穴
中府穴是中焦之气聚集肺经之处。手太阴肺经起于中焦，此穴为中气聚集之处，脾、胃、肺合气于此穴，故名中府。中府穴又为手太阴肺经的募穴，藏气结聚之处。此穴主治咳嗽、气喘、胸闷、胸痛等病症，如气管炎、支气管哮喘、肺炎及肺结核等呼吸系统疾病都与中府穴有关。而长期患有肺部疾病的人，可常在此穴出现压痛。定位：两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第1肋间隙处即是此穴。按摩手法：右手食、中、无
【阿力中医网】【推拿按摩】 中府穴 肺部疾病 呼吸道疾病 肺经 更新日期:2019-12-04 09:12:27预防秋季肺部疾病，多吃点枸杞
秋冬季节是感冒及呼吸道疾病的好发时期。由于秋天天气转冷，气温容易骤变。若不及时增减衣服，则易受凉感冒，原有慢性支气管炎、肺气肿者，一旦感冒，呼吸道的防卫能力减退，则易导致下呼吸道感染，咳嗽、气促等症状明显加重，出现发热或无热，痰量增多，可为白色泡沫样或黄色脓痰；病者稍一行动即气促难受，呼吸困难，唇，指发绀，病者多被迫取坐位或半卧位休息。吸氧或持续吸氧才能稍觉舒服。严重患者因气道内痰液壅塞，体内二氧
【阿力养生网】【季节食疗】 呼吸道疾病 肺部疾病 枸杞 肺气肿 更新日期:2019-12-01 02:12:40逆腹式呼吸辅助治疗肺部疾病
呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在中医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部微微扩张，肺脏没有得到彻底地扩张与收缩，也就没得到良好的锻炼。腹式呼吸是以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大，感觉空气一溜小跑进入腹部。顺腹式呼吸是吸气时扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再
【阿力养生网】【气功养生】 逆腹式呼吸 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:29中医养肺秘方 让你远离肺部疾病
春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。一、 情志宣肺笑是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。还能宣发肺气，调节人
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肺部疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:35中医教您自测肺功能预防肺部疾病
肺功能会随着年龄增长而增强，25岁左右达到顶峰，此后便会逐年下降。能吸入与呼出多少空气，是显示肺功能好坏的晴雨表。医学上常用“肺活量”和“一秒量”来检测肺功能。前者是指吸足空气后再用力猛吹，能够吹出来的最大气体容量。一般健康成人用力将肺部空气全吹出来需要3—4秒，其中，第一秒能吹出的气体容量即为“一秒量”，健康成人
【阿力养生网】【养生健康】 肺部疾病 中医 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:55春季注重养肺气，预防肺部疾病
一口气爬六层楼，数数你的呼吸频率，如果增加20%，就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高，被称为“五脏六腑之华盖”。中医所说的“肺”，远不止肺脏本身，大肠、皮肤、毛发、鼻咽等都是其成员。肺的最主要作用是“主气”。肺掌管呼吸，吸入外界的清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢正常进行。若病邪侵犯了口鼻、皮肤，轻者出现咳嗽
【阿力养生网】【养生健康】 肺部疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28