秋天气候由湿转燥，燥邪侵袭人体，会使人们感到咽痒喉燥，尤其是受凉感冒后出现急慢性咽喉炎的咽干、咳嗽、痰粘等症状。另外，用嗓不当，受凉后护嗓失职等，就会染上“嗓音病”。 护嗓的养生方法是：注意早睡早起，衣着暖和，提高自身免疫力，以防感冒病毒侵袭咽喉。 实热证应以清热泻火为主 一旦得了咽喉病还是应当选择合适的中药。如果出现热火上炎的实热证，如口干咽燥、咽喉肿痛、口腔溃疡，可选用冬凌草片、六神丸和万应胶
【阿力养生网】【食物相克】 中药 中医 嗓音病 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22春节到了，应酬多了，饭局多了，自然也就烟酒不分离了；伴随过年而来的常常还有咽喉炎，发病者尤其以烟酒男士居多。 春节期间，温度较低，空气湿度低，而大家又忙于应酬，饮食作息极不规律，吸烟饮酒较平时明显增多，因而也就客观上增加了咽喉炎的诱发因素。阿妮养生网专业人士提醒，过年远离咽喉炎，一定要注意以下几点： 1、春节期间饮食合理，注意清淡为主，减少煎炸食物的摄入，避免过度进食干果类零食，多吃蔬菜水果，增
【阿力养生网】【养生健康】 咽炎 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:21