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3星期狂瘦14斤 红酒减肥妙方 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！ 全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。 起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。 每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于 【阿力女性网】【减肥瘦身】 红酒 减肥 葡萄酒 更新日期:2019-12-02 06:12:28