多吃海鲜可防治少白头的发生
时下，越来越多的人为“早生白发”这一问题所困扰：刚过而立就丝丝白发，甚至20来岁头发已黑白分明。 “少白头”与很多因素有关：精神因素、慢性疾病和遗传因素等，其中，营养也是不能忽视的因素。中医学则认为 “发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑
【阿力中医网】【中医药膳】 少白头 海鲜 养生 酪氨酸 更新日期:2019-12-04 06:12:26
不要让别人眼中的奶奶灰成为你的少白头
偶像的流行是你承受不了的重，当你看到你的爱豆一头好看的奶奶灰，你为了和自己的爱豆靠近一点，也去整理了一个奶奶灰回来，你的傲斗看起来是中二少年，而你，只是一个生命的衰老，不能承受的痛，你在少白头在空中凌乱的飘着。 那么，头发的变白的生理机制是什么呢?为什么会形成白发呢? 白头发的生理过程是什么
【阿力女性网】【营养美食】 少白头 少白头的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:36常吃什么食物可防治少白头
头发早白可能与遗传有关，也与生活环境、饮食、精神因素等相关。近年研究发现，饮食失衡或营养缺失，与人的发色和发质关系较为密切。比如，人体长期处于缺乏维生素B1、B2、B6、叶酸或严重缺乏蛋白质、高度营养不良等状态时，可引起头发变黄；饮食中缺乏铜、铁、锌、碘等微量元素，也可导致头发早白。 因此，重视饮食调治对防治头发早白有一定作用，比如可经常选食如下食物：富碘食品， 如海带、紫菜等海产品；富含铜、铁
【阿力养生网】【养生健康】 少白头 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:31