国内关于中国人缺钙并需要补钙的广告非常多，许多人，特别是老年人，对钙剂的消费更是趋之若鹜。那么，这样补钙到底对不对？怎样补钙才科学？ 骨质疏松症带来的严重后果有疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。 ■误区
【阿力养生网】【四季养生】 骨质疏松 补钙过量 补钙 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:47