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视力不好多吃蓝莓可改善 你有没有这样的体验，看电视、看手机电脑那些东西，时间一长就会感觉眼睛有点疼，视力开始越来越差。视力不好如何缓解呢？阿妮养生网药报中医专家给您推荐一款，可以改善视力的水果——蓝莓。蓝莓属性寒凉、富含果酸 ,蓝莓中的花青素可以保护眼睛蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速 【阿力养生网】【饮食健康】 蓝莓 蓝莓花青素 视力 白砂糖 更新日期:2019-12-01 03:12:32