桑椹子的功效与作用及食用方法
以前的孩子和现在的孩子真的是不能比，吃的东西多的不得少，这个吃够了吃哪个，以前哪有这么多种类的零食水果，八零后的都是有亲身体会的，那时候吃得最多的水果就是山上的各种野果了，没事的时候就喜欢跑到田边路边摘着就吃；桑椹就是那时候常吃的野果之一，下面来看看桑椹子的功效与作用及食用方法。桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。脾虚大便稀的人也不能吃桑葚，在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一
【阿力食材网】【药食同源】 桑椹子 高血压 水果 健康 更新日期:2019-10-04 09:10:26桑椹子的功效与作用
桑椹子的功效与作用：味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经；具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
【阿力中医网】【中药大全 】 桑椹子 健康 养生 更新日期:2019-12-05 12:12:17常吃桑椹子有助于美容护肤
桑椹又名桑果，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特桑葚子殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液
【阿力女性网】【排毒养颜】 桑椹子 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:32