别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中能起着神奇养生保健作用的3分钟：早上3分钟摩擦额头 ：提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。早上3分钟扩胸：振奋胸阳胸腺是人体很重要的免疫器官，在儿童期最发达，所以小孩子都活泼好动，但是过
【阿力养生网】【经络养生】 养生 健康养生 叩齿 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:47