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解读庄子的长寿养生之道 我国古代著名的思想家、哲学家庄子,在人均寿命只有30多岁的先秦时代,竟然活到了83岁,这在当时来说,不能不算是创下了高寿的奇迹。 庄子为何能如此长寿呢?庄子云:“人之养生亦当如是,游于空虚之境,顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情于虚无缥缈,而是说,要保持健康赢得长寿,须清心寡欲,遵循自然法则。所谓“清心寡欲”,指的是决定长寿的主要因素在于人的思想情志。因此庄子十分推崇心境平和、从容自得、 【阿力养生网】【名人养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:28