怎样根据老年人的特点进行摄生护理？
何者谓老？从甲骨文、金文等古文字看，“老”字象策杖而立，偻背龙钟的老者。《说文》以“七十曰老”，《灵枢·卫气失常》认为“人年五十以上为老”，与今人五十为初老，六十五岁以上为老年的认识基本一致。关于老年人的生理特点，《内经》已述之颇详。如《阴阳应象大论》谓“年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿（阳痿
【阿力养生网】【家居养生】 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:52
老年人耳鸣中医经络疗法
引起耳鸣的原因有很多，如；肾虚、高血压、低血压、颈椎病等等，所以针对病因的治疗效果会更好，治疗时可配合使用相关经脉及穴位。屏气鼓腮静坐放松，深吸一口气后，以一手拇、食指捏住鼻孔（或令两鼻孔屏住气息），然后慢慢让气进入口腔，并鼓起两腮，持续10～20秒钟后呼气。重复3～5次。这样可使空气进入耳道，调节耳部血管的压力，改善局部的血液循环，缓解耳鸣症状。张嘴、闭嘴将嘴最大限度地张大张开，同时向外呼出一口
【阿力养生网】【经络养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:49老年养生之篆刻
如果生性娴静，视力和腕力都还不错，可以把练习篆刻作为自己的一项文化休憩活动。篆刻又名刻印、治印，俗称刻图章。因为刻印一般用篆体字，大多先篆（章法）石刻，故称“篆刻”。通常备一把刀，数方石章，以及毛笔、黑墨、砚台、宣纸、印泥等，加上写篆字的工具书，印稿作品参考书，即可练习篆刻。所需工具材料较简单，费用不大，小天地中却能获得艺术大趣味，它又能静心养性，有助于延年益寿。
【阿力养生网】【情志养生】 篆刻 文化 更新日期:2019-12-01 07:12:15中老年人警惕12个癌症信号 中医防癌
临床研究发现，当中老年人出现下列症状时，要高度警惕恶性肿瘤：（1）身体皮肤或皮下出现肿块，并呈进行性增长；皮肤上出现久治不愈的溃疡；黑痣突然长大、隆起、溃疡；（2）原因不明的贫血、乏力、消瘦与低热；（3）治疗无效的咳嗽、咯痰、胸痛、咯血，持续数周；（4）吞咽困难，进食后在胸骨后有停滞感；(5)唇、舌、阴茎部出现白斑、溃疡或肿块；（6）无明显原因的血性鼻涕，声音嘶哑；（7）无痛性淋巴结肿大（颈部、腋
【阿力养生网】【情志养生】 中医 癌症 癌症的原因 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:45
中老年人健康
【阿力专题网】【热门事件】 更新日期:2018-11-03 09:11:33重庆华富颐养园老年会所(公寓)
本会所地理位置优越，在门口黄山站乘坐384路公车，可直达本区中心万达广场，自在悠哉于清净与喧哗中，很方便。旁边抗战遗址博物
【阿力养老网】【养老机构】 更新日期:2019-06-11 03:06:55