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深夜进食远离这五种食物 对于不少加班族、应酬族来说,晚上八点以后不吃东西几乎是一件不可能的事情。调查发现,晚上九点以后进食的人群中,20-30岁的女性占20%以上、男性占30%以上,30-40岁的女性占10%以上、男性占35%以上。虽然明知道晚上太晚吃饭不仅不利于保持身材,对于胃也不好,但很多人不得不一边叹息着“没办法啊”一边在深夜进食。那么,有没有什么方法能让深夜进食的人吃得更健康一些呢?在深夜 【阿力养生网】【食疗禁忌】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:01