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内心和谐是中医养生 内心和谐是养生的重点人是一个极其复杂的有机体，既需要物质生活中的饮食的滋养，又少不了精神生活中情绪的调节。从某种意义上讲，精神调养——养心比养生（生理）更为重要。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所，阿妮养生网研究显示，人的心理活动和人的生理功能之间有着十分紧密的内在联系。良好的精神状态和精神面貌可以使生理功能达到最佳状态，反之，则会降低或破坏人体生理功能，从而使人体健康受到影响，诱 【阿力养生网】【情志养生】 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:25