人的五脏最怕什么
肝脏怕胖肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。预防：少吃油腻、煎炸的食物，每天保证6-8个小时的睡眠，戒除熬夜等陋习，限制饮酒量。肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都需要经肝脏代谢，由此引起的药物性肝损害发生率也很高，故不要擅自用药。心脏怕累过度劳累是心脏的头号大敌，长期作息不规律，以及压力过大、抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等，都可能引发冠状动脉粥样硬化斑块破裂
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:10