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调养保护内脏春季食疗法 春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季食疗补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 1、以脏补脏，鸡为先。 鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。 具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体 【阿力女性网】【营养美食】 食醋 养生 健康 鸭血 更新日期:2019-12-01 11:12:48