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药王孙思邈的养生之道 药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。下面介绍的孙思邈的养生之法相信定会对您有所裨益. 发常梳:将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位,经常“梳发”,可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 目常运:合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方。重复3次。有助于眼睛保健,纠正近视。 齿常叩: 【阿力养生网】【名人养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:19