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一周三顿紫菜汤可防耳聋 耳聋眼花是人类衰老最常见的问题。其实，耳聋并不可怕，如果调理好一日三餐，还是能取得较好的防治效果。专业人士建议每周可喝2至3次紫菜汤。 据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。 紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专业人士建议，每周喝2 【阿力养生网】【养生健康】 紫菜汤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:37