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练习循经摩擦拍打去脂法 采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法,以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。 ①用鬃毛刷、毛巾或手掌,在脂肪丰厚处摩擦,时间不限。 ②用毛刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位),来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线:由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米),走胸(正中线旁开2厘米),止于 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:27