仰卧是最适合男性的睡姿
男性趴着睡，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。这是因为长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。仰卧才是最适合男性的睡姿。若男性较为肥
【阿力养生网】【中医养生】 睡眠 健康 睾丸 精索 更新日期:2019-12-01 12:12:45