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春季中医养肝护眼方法 季节更替,不知不觉之中早已冬去春来。不少人都知道,春季养生要重点关注肝脏的养护。但你或许不知道的是肝开窍于目,所以春季养肝护眼也是必不可少的。那么在春季,怎样养肝护眼呢?早睡中医认为,从子时开始血循肝胆经,这时候入睡,让“静卧血归肝”,就可以让血液回流肝脏解毒,“肝阴足可濡养双目”,自然眼睛就同时得到滋养。子时是从晚上11点开始,因此建议大家最好在这 【阿力养生网】【养生知识】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:30