惊蛰养生，4种体质的人这样做才正确！
中医网图片1一、什么是惊蛰？惊蛰是二十四节气中的第3个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为惊蛰。《月令七十二候集解
【阿力养生网】【节气养生】 惊蛰 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:58惊蛰养生防“春困”吃什么呢？
每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。蛰是藏的意思，3月上半月，农历二月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。故《群芳谱》上说：“雨水后十五日为惊蛰，蛰虫震惊而出也。”俗话说：“春雷一响，惊醒万物。”本节气逢“九九”到“九尽&rdq
【阿力养生网】【季节食疗】 惊蛰 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32二十四节气之惊蛰养生篇
惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在阳历中，斗指丁时，太阳黄经为345度。 惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象
【阿力养生网】【四季养生】 养生 惊蛰 二十四节气 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:58惊蛰养生
惊蛰时节，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，故名为惊蛰。惊蛰是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰养生原则惊蛰时节是养生保健好时节，这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒，植物也开始生发，气温回升，万物复苏，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节，那么惊蛰时节养生都有哪些方法呢?惊蛰节气要根据自然物候现象、自身体质
【阿力养生网】【养生健康】 惊蛰 养生 健康养生 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:44