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西梅虽好吃食用需谨慎

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西梅虽好吃,食用需谨慎

西梅虽好吃,食用需谨慎

成熟以后的西梅是一种紫色的小果实,具有丰富的营养物质,特别是维生素A以及钙的含量很高,具有清热解暑、生津止渴、平肝明目的功效,那么经常食用西梅对人体有哪些好处呢?西梅不能和哪些食物一起食用呢?西梅中含有大量的抗氧化物质,食用以后会减缓身体发生衰老的速度,具有延缓衰老、美容养颜的功效。西梅的果肉是一种碱性物质,食用以后可以平衡身体内酸碱平衡,促进身体的新陈代谢以及维持神经系统的正常功能代谢。急性胃肠道炎症的患者尽量不要食用西梅。西梅中含有大量的糖分,会使血糖升高。

【阿力养生网】【食物相克】 西梅 养生 健康 更新日期:2020-10-07 07:10:18

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