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节欲保精有利于长寿 《素问·金匮真言论》曰：“夫精者，身之本也”。《灵枢·本神篇》指出，“生之来，谓之精”。中医学认为，精、气、神是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的重要物质基础。肾精充足与否，直接影响人的健康与生命，故保精是强身的重要一环。《类经·卷一》曰：“善养生者，必宝其精，精盈则神全，神全则身健，身健则 【阿力养生网】【家居养生】 养生 上古天真论 健康养生 中医学 更新日期:2019-12-01 06:12:01