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漫画家方成的养生之道 著名漫画家方成，生于1918年10月，今年已经95岁。推究他的养生之道，主要有以下几个方面。一是喜欢运动，充实忙碌。从1986年退休至今，方成每天清晨5时起床，整天忙忙碌碌，笔耕不辍，创作不止，每天工作8小时。除去按时吃饭、睡觉，他一早还要去跟报社院里的老朋友们做做操，打打拳。晚上吃完饭，要围着大院周围走半小时，几十年来都保持着这样的规律。他还经常骑着自行车到处转悠。他给自己画了一幅漫画像，写了一 【阿力养生网】【名人养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:30