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菜花的药用价值 菜花内含有丰富的钾，有助稳定血压，而B族维生素还需要它来提供能量。如果您有心血管疾病的困扰，菜花就是不能少的食物，因为它内含可溶性纤维，可以帮助我们保持血糖和胆固醇水平，并避免体重超标。不仅成人能吃，菜花对于婴儿来讲，也是断奶早期很好的食品，因为它味道非常柔和。阿妮养生网食疗专业人士介绍：菜花中含有卵磷脂，对大脑健康有益，有助婴儿于神经系统的健康发育。 说到菜花的吃法，其实最好的办法就是水煮。因为 【阿力养生网】【食物相克】 菜花 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:13