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燕窝的十五种食疗方盘点 燕窝怎么吃才最有营养呢？阿妮养生网专业人士为您推荐以下十五种食疗方，充分发挥燕窝的功效与作用。 1、西瓜汁燕窝：将西瓜挖成球6粒、并将新鲜的西瓜榨成汁。功效：可补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能，有助于防止暑天生病，俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不用抓。” 2、苹果燕窝汁：燕窝、苹果汁、酸奶少许。功效：可调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 3、芒果燕 【阿力养生网】【饮食健康】 燕窝 养生 健康 蜜柚 更新日期:2019-12-01 03:12:46