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佛医养生之“弃五盖” 禅定作为佛门养生术，是修身的主要入门阶梯。有的佛修者，将毕生心血花费在修身上，以求有一个健康的肉体和自在的灵魂。修习禅定必须做到“弃五盖”。弃五盖，即摒弃贪欲、嗔恚、睡眠、掉悔、疑等五盖。盖，即盖覆之意，为烦恼之别名。佛教认为这5种烦恼能盖覆心神，令人昏暗，而不得开发定慧，故称五盖。五盖者，修禅之障碍也，修禅必须将之弃掉。贪欲盖 修禅时心中萌生的贪恋食、色、名、利、权位等欲 【阿力养生网】【养生知识】 禅定 睡眠 健康养生 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:47