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鲜拌莴苣 配方: 芝麻油20克莴苣250克料酒15克食盐3克味精2克 功效: 健脾利尿。适用于脾虚之小便不利等症。 制作: 1.将莴苣剥皮洗净,切成细丝。 2.将莴苣丝放碗内,加食盐少许,拌匀,然后去汁。 3.将调料放入碗内,拌匀即成。 食法: 可根据自己所好,加醋少许,佐餐食用。有目疾者切忌。 【阿力养生网】【季节食疗】 莴笋 更新日期:2019-12-01 02:12:40