香料也有营养素
说起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，你或许想到的只是去腥、提味儿。事实上，香料不只是调味这么简单，它们可以为你提供额外的维生素、抗氧化剂和很多其他的营养物质。孜然：调理肠胃助消化孜然不只是用来调味、去油腻，孜然还可利尿、镇静、缓解肠胃胀气并帮助消化。孜然中含有蛋白质、脂肪、无机盐，还含有丰富的钙、铁、镁、钾、锌、铜、磷7种矿物元素，营养价值高。肉桂：暖身降血糖肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用，特别是对
【阿力养生网】【饮食健康】 肉桂 孜然 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:54