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春天必吃的九种食物盘点 春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，引起人的情绪波动以至情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等，生活中一些本来并不起眼的小事，遇上这个季节便可成为不稳定因素。阿妮养生网专业人士介绍，有目的地巧选以下九种食物，可以给人带来快乐和健康：1、深海鱼2、香蕉3、葡萄柚4、全麦面包：碳水化合物可以帮助增加血清素5、菠菜6 【阿力养生网】【季节食疗】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17