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办公室一族警惕久坐伤腰 有些人可能认为办公室一族，整天坐着挺轻松。殊不知久坐对身体的危害也是很大的，用中医理论来解释就是说“久坐伤腰”，其中最常见的就是腰椎间盘突出等腰部疾病。 湖北民歌中有这样几句话：山歌不唱忘记多，大路不走草成窝；快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。大意就是歌越唱越熟，路越走越顺，刀越磨越快，用唱山歌、走路、磨刀来比喻运动与健康的关系，从而引出背越挺越直的道理。 湖北民歌这种用 【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:34