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抗疲劳药膳-双参肉 【来源】民间药膳方 【原料】鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐，香油各适量。 【制作】(1)将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片。(2)将以上4味与人参、青豌豆一齐放砂锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂止，加入味精、精盐、香油各少许即可。 【服法】每日1-2次，每次适量。每周2剂。 【功效】大补气血，强壮身 【阿力养生网】【饮食健康】 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:13