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保龄球

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老板们打保龄球时应注意什么

保龄球是一项极有益的大众体育项目,正确的锻炼,不仅可以健身强体,还可以消除疲劳;如果打保龄球不当,则可给人们的健康带来威胁。那么打保龄球应注意哪些方面呢?  防止外伤打保龄球应注意掌握正确的掷球要点和正确的步伐,如用力过猛,可致上臂的肌肉拉伤和肩关节拉伤,严重的可致脱臼,步伐上应与掷球力协调,不当则可致膝关节半月板拉伤和韧带拉伤、踝关节的扭伤等。如果是老人或不常运动的人,还应在运动前做一些准备活动

【阿力男性网】【男性疾病】 保龄球 更新日期:2019-12-03 04:12:02

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