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怎样喝水能排毒清宿便 人们每天都要喝水,这件看似平常的事,其实还有许多学问,比如怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。 便秘的人要多喝水,但有人喝水不少却依然便秘,是什么原因呢? 郑州市第三人民医院肛肠科主任高宪平解释,便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃 【阿力养生网】【四季养生】 便秘的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:27