老人这样看电视伤身
由于老年人生理功能衰退，并多患有慢性病，如果久坐看电视会对健康带来很多危害。研究发现，每天看电视超过4小时，死于心脏病的可能性会增加80%，死于其他各种疾病的可能性会增加46%。因此，老年人每天看电视不要超过3小时，同时每30~40分钟就要起来在室內走动，活动肢体，并做眼保健操和其他一些健身活动。二是不宜饭后马上看电视。饭后马上坐在沙发上看电视，胃肠受到挤压，胃肠蠕动受限，会影响消化功能。老年期的基本特征是老化，这种老化不仅表现在身体各系统器官生理上，也表现在心理上。躺着看电视，颈部肌肉长时间处于紧张状态
【阿力养生网】【中医养生】 更新日期:2019-12-01 01:12:03