有没有发现我们在夏季的时候容易发脾气,经常会莫名的和人吵架,情绪总是控制不住。人们在夏季的确肝火比较旺盛容易发脾气,肝火过旺也会影响到脾的功能。所以夏季爱发脾气的人,在降肝火的过程中还要注意健脾。肝火旺:动不动就发脾气一些人在夏季肝火确实会比较旺一些,除了容易感觉口干、口苦之外,这类人群最大的特点就是烦躁、易怒。平时阳气比较旺盛的人,比如血气方刚的年轻小伙子,或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患
【阿力养生网】【女人养生】 祛湿 肝火旺 中医 肝火 更新日期:2019-12-01 06:12:00一、金形人宜疏肝清热体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,认为四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。饮食调养:可多吃疏肝清热,益肺补肾之品,如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。二、木形人宜疏肝健脾体质特点:肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。饮食调养:宜多服疏肝健脾,清热祛湿的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。三、水形人防寒湿入侵体质特点
【阿力养生网】【女人养生】 养生 健康 祛湿 更新日期:2019-12-01 06:12:18春季万物生发,在冬季被封藏在体内的肝气似乎也想四处走动。但是,如果毛孔开合不当、情绪压抑,肝气就会郁积在胸部,导致心慌、胸闷、心悸、呼吸急促,甚至出现两肋疼痛等表现。传统四时养生学认为,春季是养肝护肝的最好时节,春季养肝往往能收到事半功倍的效果。因此,在日常生活中,人们不妨应用一些简单的自我按摩方法,如搓足、拍背等,以达到疏肝理气、调养五脏的目的。中医推荐了推搓两肋疏肝气的方法。肝经从两肋经过,推
【阿力养生网】【经络养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:53生气伤肝,特别是女性朋友更不宜生气,女性的皮肤更要重点保养。女人在28岁之后如果保养不当,就会因为自然的衰老而导致气虚血亏,以《黄帝内经》为代表的中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存,正是气与血的通力合作才能营养人体的脏器组织和维持生命活动。目前,已知对“血”、“气”最早,最详尽的总结论述,就见于《黄帝内经》之中。能让女人舒缓经络气血,让中医为
【阿力养生网】【经络养生】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:43