主题：蚝油南瓜食材：南瓜300克，大蒜、小葱适量，食用油、食盐、蚝油、芝麻油适量做法：1、将南瓜去皮，挖去瓤后洗净，并切成2厘米见方的小块备用；2、将大蒜切蒜泥，小葱切葱花，并将大蒜、食用油、食盐、蚝油和芝麻油放入碗中；3、将生的南瓜块倒入放了佐料的碗中，并充分搅拌均匀，使每块南瓜都沾裹上蒜茸酱汁；4、将南瓜隔水蒸15分钟或放入微波炉中大火叮5分钟后取出，撒入葱花后即可食用。一、南瓜性温富含维生素
【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 肠胃 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-04 08:12:48