春季阴虚体质的人如何进行养生
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
老年人春季如何保健 老人春季养生常识
一、注意严防感冒春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄扩张，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等多种疾病。所以，春天里老人要随
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:01
春季吃什么能够养生 如何选择养生食物
细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富
【阿力养生网】【养生健康】 养生 蔬菜 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:25北方受冷空气影响降温10℃ 春季降温如何养生
中新网4月28日电 据中央气象台消息，28日夜间开始，将有冷空气自西向东影响北方地区，带来6～10℃、部分地区10℃以上降温，南疆盆地、甘肃西部、内蒙古西部等地的部分地区将先后有大风和沙尘天气。未来三天，西南地区、华南等地有小到中雨，其中，云南东部和南部、贵州西南部、华南等地的部分地区有大雨、局地暴雨(50～80毫米)，上述部分地区并伴有雷暴、短时强降水等强对流天气。医疗气象学家发现，许多疾病的发
【阿力养生网】【养生健康】 冷空气 养生 冷空气南下 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18春季养生重八“养”，如何饮食？
俗话说：“一年之计在于春”，春季是万物萌发的时节，因此春季养生一定要做好，为一年的健康打下坚实的基础，那么我们除了在日常生活起居上做好之外，还应该注重八“养”分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。做好这些让你身体健康，延年益寿。养阳：春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才。根据春天里人体阳气生发的特
【阿力养生网】【女人养生】 养生 饮食 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:45