在日常生活中,我们应该特别注意保养脾胃。因为脾胃像其他脏腑一样,终生都在辛辛苦苦为我们工作,输送营养,化生气血。所以饮食应当适量,易于消化,不猎奇,不吃不好消化的东西,不暴饮暴食,不饮食忽冷忽热,不偏食,这些都是我们保养脾胃最好的方法。 阿妮养生网专业人士提醒:已经出现脾虚之后,就要调养或者治疗了。我国古人发明了很多容易消化的食品,比如藕粉,藕粉里面含有淀粉,是很容易消化的。对于脾虚的人来说,吃一
【阿力中医网】【中医药膳】 四君子汤 藕粉 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07