很多孕妈妈都有过？腿抽筋的经历，而且还老发生在半夜。出现这种情况大多都是孕妈妈体内血钙水平偏低引起的。如果发生了小腿抽筋，可以平躺让脚跟抵住墙壁，这样可以帮助拉伸小腿，减轻抽筋的疼痛感。 怀孕期间老抽筋的原因 胎儿的骨骼生长是需要钙的，所需的钙全部要依赖妈妈提供，所以，孕妈妈每天必须保证摄入足量的钙。如果孕妈妈体内钙量不足，就会造成血钙低下，容易导致肌肉收缩，出现抽筋。一般夜间血钙水平比白天的
【阿力孕妇网】【产后调理】 腿抽筋 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:30