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宝宝睡眠好要戒除的三大不良习惯 1、摇晃入睡：摇晃入睡使婴儿的大脑在颅骨腔不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引发“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。2、彻夜亮灯：婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗 【阿力育儿网】【幼儿营养】 睡眠 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:02