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男人补什么好 职场男性滋补须知 长期忙碌于职场的男士补什么好呢，下面阿妮养生网专业人士给您几点建议： 一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 二、对铁可放松。 缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的 【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:44