产后晚上睡觉时经常出汗怎么回事
产后出汗者并不少见，中医认为产后气血较虚，腠理不密所致。现代医学介绍是因为女性怀孕后体内血容量增加，这其中大部分都是水分。分娩以后，身体的新陈代谢和内分泌活动降低．体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。产后晚上睡觉时经常出汗怎么回事？产后出汗多是正常的反应，产后的妈妈不要过于担心，但对于产后晚上睡觉时经常出汗，更多见于，阴虚产妇。中医认为阴虚内热，浮阳不敛而睡后汗出湿
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 盗汗 阴虚 更新日期:2019-12-01 09:12:33
男性晚上睡觉经常盗汗可能是这些疾病的前兆
男性晚上睡觉经常盗汗正常吗?男性晚上盗汗又有哪些预防和治疗方法呢?男性盗汗不仅影响睡眠质量，还会损害患者身心健康，诱发各种疾病。阿妮养生网提醒广大网友一定要警惕晚上经常盗汗的症状，因为晚上经常出虚汗有可能是这些疾病的前兆。本文整理了关于男性晚上盗汗的常见原因和治疗方法，有相关症状的男性朋友不妨来看看。 男性晚上爱出汗是什
【阿力男性网】【男性保健】 盗汗 盗汗的症状 睡眠 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:37晚上睡觉出汗多的原因
出汗是人体调节体温的一种方式，因此，运动过后、天气炎热时出汗很正常。但是，有这样一群人，不管在什么样的环境和地点，总会出很多汗。那么这就是一种异常情况了。下面，小编就来和大家说说这种不正常出汗的原因有哪些。这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通的症状，那么。 大多就是属于肠道有积余粪便导致的。这种情况在中医范围内称之为“盗汗”。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也
【阿力中医网】【症状】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:56
每天晚上睡觉前吃五粒枸杞有什么好处？
说到枸杞，好像一时间内成为了全球健康新宠，无论是熬粥还是泡水，再或者有的人用枸杞泡酒，其实都是一些比较常见的食用枸杞的方
【阿力中医网】【体质养生】 枸杞 枸杞多糖 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:15晚上睡觉候腿抽筋，多吃点紫菜
晚上睡觉的时候腿“抽筋”，很多人认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后更要注意补镁。含镁丰富的食物主要有：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉
【阿力中医网】【中医药膳】 腿抽筋 睡眠 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:54
晚上睡觉时，身体频繁出现这3种迹象，可能是肝的问题作祟
1、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒
【阿力中医网】【中医诊断】 睡眠 艾灸 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:21宝宝晚上睡觉出汗，中医如何调理
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。盗汗是指入睡时汗出，醒后汗自止，除了气阴两虚，多见于阴虚内热。此外，儿童盗汗较为常见，也多由营卫不和、阴虚内热所致。且儿童阳气偏盛，体内代谢产生热量也多，更不能妄用补药。但也要注意
【阿力育儿网】【发烧】 中医 盗汗 养生 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:15孩子晚上睡觉不踏实怎么办？
生活中，常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但夜间容易醒来，而且入睡也非常困难，因此搞得大人苦不堪言。 其实小儿睡眠有他独特的发育特点，如果家长清楚了孩子睡眠发生的机理，明白自己应该如何对待孩子的睡眠以及如何进行孩子睡眠的护理，有些问题就会迎刃而解。从理论上，宝宝与父母长期同床或同房不利于孩子独立性格的形成。从宝宝3个月起，就可以开始培养独床睡眠了，如此3个月以后，宝宝已经基本适应分床的变化，父
【阿力育儿网】【心理性格】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:20
孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事
门诊中，时常有家长问，“孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事”“会不会是肚子里有蛔虫呢？可是吃了两片驱虫药，还是不见效，该怎么解决”……孩子偶尔磨牙，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。如果经常磨牙，则是不正常的表现，不合理饮食也会导致磨牙。如果晚饭吃得过饱、睡前进食过多等，均可引起夜间磨牙，这是由于膳食分配不合理，不仅影
【阿力育儿网】【幼儿营养】 睡眠 育儿 健康 睡觉磨牙 更新日期:2019-12-03 11:12:58宝宝晚上睡觉磨牙原因及治疗方法
宝宝偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，妈咪不用太担心。如果宝宝天天磨牙，就要引起妈咪的重视了，它对宝贝的不利影响还不小呢。经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。对于经常磨牙的宝宝，妈妈们需注意了，有可能是由于以下几方面的原因引起的： 1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 磨牙的原因 睡眠 牙齿 更新日期:2019-12-03 10:12:10宝宝晚上睡觉出现这些情况要警惕
正常情况下宝宝睡觉是安静舒坦、呼吸均匀的，但有时他们也会出现一些异常现象，这些异常往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。症状一：夜间睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。提醒：这预示着宝宝即将发烧。应该注意是否有感冒、腹泻症状，给他补充水分。如果已经发烧了，可采取酒精擦拭等物理降温方式。症状二：睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，有时还伴有发烧。提醒
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:28
小孩子跟大人睡的危害 小孩晚上睡觉的注意事项
现在很多家庭都是老人在带孩子，不管是白天还是晚上，那么孩子和大人一起睡觉好吗？小孩子跟大人睡的危害1、影响心智发育尤其是上了年纪的老人，其呼吸系统的功能会发生退化，晚上睡觉时，老人往往需要吸进更多的新鲜空气来获得氧气，如果宝宝跟老人睡在一起
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:45
冬天晚上睡觉脚冷 六种方法改善
温水泡脚泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在四十一到四
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:43
冬天晚上睡觉为什么会出汗 冬季睡觉全身出汗的原因有哪些
冬季睡觉出汗的原因有几种、房间开了暖气，盖的被窝太厚重、人体体质虚弱，经常出虚汗、身体有疾病、还有就是做噩梦，这些原因都会导致冬季夜晚睡觉时出汗。那么为了避免晚上睡觉出汗，我们该怎么做？冬季晚上睡觉出汗的原因医学上对于这种睡觉出汗是什么原因，其实属于醒觉状态下出汗的情况都是叫做“自汗”，将将睡眠中发汗的情况叫做“盗汗”。盗汗属于中医的一个病证名，但是这种疾病是怎么引起的呢，该怎么治疗呢。盗汗这种情
【阿力养生网】【四季养生】 盗汗 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:27
冬天晚上开空调合适吗 冬天晚上睡觉空调开多少度合适
一般情况下，冬天晚上是可以开空调的。冬天天气会比较寒冷，气温比较低，尤其是晚上，很多人都会容易受凉感冒，晚上开空调睡觉是可以驱寒保暖的。下面让我们具体来看看吧！冬天晚上开空调合适吗冬天晚上可以开空调。冬天温度低，北方城市因为有供暖的缘故，气候较为宜人，南方人家开取暖器取暖，从覆盖面来说取暖器远不如空调给力，如果天气冷，冬天是可以适当开开空调帮助取暖的。冬天晚上开空调好吗冬天晚上开空调好。冬天到了，
【阿力养生网】【四季养生】 开度 睡眠 生活常识 更新日期:2019-11-30 08:11:53
晚上睡觉总磨牙危害居然这些大 缓解磨牙的小窍门
本文整理了有关男性晚上睡觉喜欢磨牙的原因，危害以及相应的预防方法，有相关症状的网友不妨来学习下这些解决晚上睡觉磨牙的小窍门。1、白天饮食过多或者晚饭吃的过饱导致消化不良等症状，身体肠道分泌的毒素容易刺激大脑皮层，出现夜间磨牙的现象。2、晚上总磨牙有可能是口腔疾病，牙齿发育问题和牙齿咬合障碍等因素的影响。4、长期处于紧张，焦虑或者愤怒等情绪中的人群也会出现晚上睡眠磨牙的情况。5、配备牙颌垫：对于牙齿本身有问题的人来说，可以到正规医院配备专业的牙颌垫，减少磨牙现象对牙齿的损害。
【阿力养生网】【心理养生】 磨牙的原因 睡眠 牙齿 健康 更新日期:2020-06-19 10:06:07
夏季晚上睡觉时间不应超过12点
夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:44