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老年人体质寒凉，冬天水果加热吃 天气越来越冷，吃点水果都感觉吃的肚子里凉凉的，吃多了还会出现腹泻的情况，因此提醒大家，尤其是让老年人吃水果的时候尽可能的将水果热着吃对身体好。避免引起对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。煮汤 梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃 【阿力养生网】【饮食健康】 水果 拔丝 更新日期:2019-12-01 03:12:27