贫血其实是一种亚健康表现，贫血对一个人来说危害非常大，当出现贫血时如果没有及时治疗，可发展为严重贫血，甚至危及生命健康。治疗贫血，关键是补血。本专题主要介绍贫血吃什么好?贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。用15g的龙眼肉和3~5颗红枣熬粥即可，最好选用粳米。而且红枣是一款很好的补血食材。取出两个鸡蛋黄并打散，然后放进加了盐的热开水中煮熟，每日饮服2次。鸡蛋黄具有丰富的铁质，特别适合缺血性贫血患者。此外，除了食补，在日常生产中饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣
【阿力中医网】【疾病】 补血 贫血 健康 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:01