中医九个措施减少卧室中的过敏原
一年一度的过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？中医养生专家建议通过做些改善措施，尽量减少卧室中的过敏原，以期带来优质睡眠。1.保持空气清新外出怕花粉？只好躲在家里。不过躲在室内也不是万全之策，家里的灰尘，宠物毛发等依然可以成为过敏原。所以，为了使室内空气尽可能清洁，不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量
【阿力养生网】【家居养生】 中医 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:05