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养生小常识：咽唾液能够养生 唾液是十分宝贵的液体营养物质，一个人每天可分泌出1000－1500毫升，唾液不仅能湿润和稀释溶解食物，还有助于胃的消化吸收，还能杀灭进入口腔内的细菌。中医对唾液尤为重视，认为唾液充盈者必体质较强，并根据唾液盛衰状况来判断疾病状况。 今年57岁的王先生多年来十分重视唾液养生，他每天清晨醒来后，有时起身端坐，有时卧着或站着，先凝神息虑片刻，轻轻吐气三口，再闭口咬牙，口内如含食物，用量腮和舌做漱口动作 【阿力养生网】【四季养生】 养生 唾液分泌 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:10