白色食物就属金。入人体的肺部和皮肤。它们大多性偏平、凉,具有润肺祛痰的功效,并能促进肠胃蠕动,帮助新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。而在所有的白色食物中,非常典型的就是滋阴润燥、由内养外的白萝卜。 民以食为天且药食同源,这是我们的老祖宗在很早很早以前就教导我们的。他们说,人不仅要吃啥补啥,还有五色入五脏之说。 在我们传统的中医理论中,很早就对各色食物的养生功效进行了研究,发现食物除了具有温、热、
【阿力养生网】【季节食疗】 白萝卜的功效 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:39