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薏米红豆粥消肿祛湿减肥功效大 祛除体内湿气,方法非常简单,只需两味“药”。这两味药能当茶喝,能当饭吃,能解决问题,一是薏米,一是红豆。不需按比例,每次一样抓一把,洗干净后放锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。薏米红豆粥有个好处,怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥时,水放得多些,这些汤就够我们 【阿力养生网】【食物相克】 红豆粥 祛湿 薏米红豆粥的功效 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-01 03:12:27