保护视力不只是孩子的事情，任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。 今天就用枸杞做一道【木瓜枸杞银耳汤】。 原料： 木瓜半个，银耳30g，枸杞10g，冰糖 做法： 木瓜切成成小块。将银耳用水泡开，加水炖30分钟。 把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。 这道汤热食、冷饮皆可。 木瓜能消食健胃，对消化不良
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 银耳 木瓜银耳汤 银耳汤 更新日期:2019-12-01 02:12:08